Actividades incluidas en el Gimnasio Gymage

 

Breve descripción de las actividades colectivas en Gymage
BODY COMBAT Actividad cardiovascular coreografiada , donde a través de la utilización de técnicas procedentes de deportes de contacto se mejorara la forma física.
PILATES Actividad cuerpo-mente enfocada a la mejora de la higiene postural y fortalecimiento de la musculatura profunda..
CARDIO TRAINING Actividad cardiovascular de 60 minutos de duración donde se trabaja la resistencia y el tono muscular a través de ejercicios con autocarga y soporte musical.
CICLO INDOOR Actividad cardiovascular enfocada a la mejora de la resistencia y pérdida de peso graso realizada sobre una bici con soporte musical.
ZUMBA Actividad cardiovascular coreografiada que utiliza ritmos procedentes de la música latinoamericana para mejorar el tono físico.
YOGA Actividad Cuerpo-Mente que utilizando técnicas de esta actividad centenaria permitirá la mejora del control corporal y autoestima.
BALANCE Actividad colectiva cuerpo-mente que utilizando técnicas procedentes de yoga, chi kung, pilates…. Permite la mejora de la conciencia corporal. y autoestima.
BODY PUMP Actividad colectiva con soporte musical, enfocada a la mejora del tono muscular a través de un trabajo con cargas acompasado a la música. y autoestima.
BOXEO DEPORTIVO Actividad colectiva enfocada a la mejora del tono muscular y resistencia empleando las técnicas del boxeo y entrenamiento funcional.
STEP Actividad colectiva coreografiada orientada a la mejora de la resistencia cardiovascular utilizando música y coreografías divertidas y retantes.
EXPLODE Actividad colectiva cardiovascular con soporte musical que utiliza coreografías amenas y atléticas para mejorar la fuerza y resistencia.
FITBALL Actividad colectiva enfocada a la mejora del tono muscular utilizando un fit-ball como herramienta para realizar el entrenamiento.
CROSS & RUN Actividad colectiva outdoor o indoor enfocada a la mejora de la resistencia y potencia, utilizando cargas, autocargas y carreras.

 

Elige CrossFit Gran Via Gymage
GYMAGE Lounge Resort - Calle de la Luna, 2 - 28004 Madrid
Télf. Información y Reservas 91 532 09 74

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